Wspaniały czas.
Wpadłem na pewien pomysł leżąc na plaży.
Wydaje mi się on godny realizacji, a na pewno jest potrzebny.
Wszystko rozchodzi się o moją masę.
Dziś oficjalnie informuję o tym świat.
Zamierzam zrzucić kilka kilogramów, a dokładnie to 4kg.
Aktualny stan na 27.08.2007 = 104 kg
Planowany stan na 1.10.2007 = 100 kg
W tym celu rozpocząłem trening
z odpowiednią dietą.
Co dziennie:
1. Gimnastyka
2. Basen lub jazda rowerem.
Obok umieszczam również dzisiejszą trasę. Nie był to żaden maraton, ale biorąc pod uwagę, że na rowerze byłem ostatnio 18 miesięcy temu to nie było źle.
2 komentarze:
07.09.2007
Resume dotychczasowego przebiegu misji:
+ udało mi się stracić na wadze 0,5kg
- udało mi się nadrobić stratę 0,5 kg
- dołożyłem przez zmniejszenie ruch kolejne 0,5 kg
Generalnie masakra.
No mucha nie siada. Grunt to skuteczna misja.
Prześlij komentarz